“大家注意看我这个按揉的力度，找准穴位，顺时针多按几下，能有效缓解肩颈酸痛……”日前，县卫健局组织成安镇中心卫生院走进国网成安县供电公司，开展中医药文化进机关科普义诊活动，把中医诊疗和养生知识送到干部职工身边。

 活动现场，中医专家围绕秋季养生、常见病预防开展宣讲：秋燥当令易伤肺，宜早卧早起、少辛增酸，少吃辛辣烧烤，多吃梨、百合、山药等润肺健脾之品。结合职工伏案久坐、值班值守的特点，专家讲解了颈肩腰腿痛的日常防护和足三里、合谷等穴位的按揉方法，讲清“未病先防、既病防变、瘥后防复”的含义，提醒大家不盲目“贴秋膘”，控油盐、稳作息，把血压血糖管在日常。

  义诊台前，医务人员为职工把脉问诊、测量血压、开展健康评估，对血压偏高、睡眠不佳、脾胃不适的职工给出饮食、作息和调理建议，并现场提供推拿和一对一健康指导。

“这次中医药科普义诊来到我们国网供电公司，把优质中医服务送到职工身边，大家学到实用养生知识，感受中医药独特魅力。”国网成安县供电公司工会副主席李伟杰说。

  本次活动是县卫健局深化中医药文化“五进”行动的生动实践，通过科普宣讲与义诊服务相结合，进一步拓展了中医药文化覆盖面，把优质便捷的健康服务送到群众身边，让中医药文化真正扎根基层、惠及民生。